¿Cómo hacemos entrenamientos?

Nosotros realizamos entrenamientos personales al aire libre, indoor y vía online. Nos encanta el contacto con la naturaleza y ayudar al cliente a conseguir sus objetivos mediante un método dinámico, divertido y adaptado a tú nivel y forma física.

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“Algunas personas quieren que algo ocurra, otras piensan en qué pasará, otras hacen que suceda” Michael Jordan

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Tabata Full Body

Nuestras clases de tabata te ayudarán a tonificar todo tu cuerpo en una sesión de 8 series de 4 minutos a muy alta intensidad. ¡Sin duda te acordarás de nosotros el día siguiente!

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Extreme Hiit

¡Aquí hemos venido a sudar! 45 minutos non-stop en los que tonificarás todo el cuerpo mientras quemas el exceso de grasa y mejoras tu forma física.

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Entrenamiento suspensión TRX

En esta sesión nos centraremos en el fortalecimiento muscular, equilibrio, flexibilidad y movilidad articular al más puro estilo Bon.

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Spartan abs + flexibilidad

¿Te apetece tener unos abdominales de espartano/a, ganar movilidad y flexibilidad en tu vida cotidiana? Esta clase es para ti, ¡AÚ AÚ AÚ!

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Body Pump

¡Move on! Quien dijo que para lucir hay que sufrir no se equivocaba, aunque aquí la diversión está garantizada. Suda 45 minutos al ritmo de la música en un entrenamiento aeróbico con mancuernas.

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GAP Training

Tus glúteos, abdomen y piernas sufrirán como nunca lo han hecho antes. Sesión aeróbica dedicada a eliminar los excesos de grasa acumulada en esas zonas tan comunes.

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“Para lucir hay que sufrir amig@s, pero en moveBon nos gusta transformar el sufrimiento en diversión”

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